糖果派对

Den 11. marts lukkede regeringen store dele af landet ned som f酶lge af corona-pandemien, og danskerne m氓tte indstille sig p氓 en ny hverdag. Fitness- og motionscentre blev lukket, og det var ikke l忙ngere muligt at dyrke styrketr忙ning eller deltage i den ugentlige yoga-time.

En unders酶gelse foretaget af lektor Dorthe Brog氓rd Kristensen har set p氓, hvordan nedlukningen af fitnesscentre har p氓virket danskernes forhold til motion. 

鈥� Vores lille projekt har vist, hvor vigtig tr忙ning er for danskerne. Det er en del af hverdagen for mange, og tr忙ningen er med til at skabe struktur i en meget travl hverdag. Det har v忙ret et frirum for mange mennesker, siger Dorthe Brog氓rd Kristensen.

Nye og spændende vaner

Hun har sammen med sin videnskabelige assistent Anne Louise Fink interviewet 35 personer, som har trænet mellem 3-6 gange om ugen. Derfor omhandler undersøgelsen de personer, hvor træning har betydet rigtig meget.  

I løbet af samtalerne er forskerne i undersøgelsen blevet overrasket over, hvor forskelligt folk har reageret på nedlukningen af motionscentrene.

– I nogle træningsmiljøer opstod der hurtigt en form for desperation for at komme tilbage, mens andre accepterede omstændighederne og pådrog sig nye vaner, og især motionstræning som for eksempel løbeture er blevet populært siger Anne Louise Fink og tilføjer:

– Når folk begynder at lave andre ting, opstår en ny form for nydelse, som man ikke anede eksisterede, fordi man hele tiden har fokuseret på at optimere sine præstationer i fitnesscenteret. Når man begynder at male eller mødes med gamle venner, får man en fornemmelse af, at hele vores præstationskultur måske ikke er så vigtig igen for at have velvære og et godt sind.

Boksetræning over Zoom

De personer, som alligevel ikke kunne undvære træningen, har været meget kreative med at finde alternative løsninger på at træne. Det fortæller Anne Louise Fink.

– Jeg snakkede med én, som var sendt i karantæne, men ved mørkets frembrud gik hun udenfor og dyrkede motion, så folk har været gode til at finde alternativer. En anden person boksetrænede med sin kæreste over Zoom, og mange har generelt fundet motivationen til at flytte træningen hjem i kælderen eller haven.

Også personlige trænere har under nedlukningen fungeret som en slags mentor, når de nu ikke har kunnet mødes med deres klienter.

– Mange klienter, som var i gang med et træningsforløb, var nervøse for deres udvikling, men de personlige trænere har spillet en ekstra stor rolle i disse situationer, fordi de har vejledt i forhold til at købe redskaber og generelt holde motivationen oppe, siger Dorthe Brogård Kristensen, som har snakket med adskillige personlige trænere.

Danmark 氓bner op igen

Som en del af regeringens gen氓bningsplaner er fitnesscentre nu 氓bne igen, og det er if酶lge Anne Louise Fink sv忙rt at sp氓 om, hvordan krisen vil 忙ndre p氓 danskernes motionsvaner.  

鈥� I Danmark har over 800.000 mennesker medlemskab i et tr忙ningscenter, og da Danmark lukkede ned, s氓 vi, hvad tr忙ning betyder for folk. Det vil derfor v忙re sv忙rt at sige, hvad der sker, men vi har eksempler p氓 folk, der gl忙der sig til at komme tilbage, selvom nogle ogs氓 er utrygge ved smittefaren i centrene, siger hun.

 Foto: John Marshall Mantel/Ritzau Scanpix